20/03/2026
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Segredos da longevidade no Vietnã

O Globo Repórter desta sexta-feira, dia 20, mostra os segredos de longevidade e bem-estar no Vietnã. O programa explora tradições milenares, a vida em comunidade e o respeito à natureza na região da Indochina vietnamita.

A reportagem percorre diferentes áreas do país com base em cinco princípios: pés na terra, braços dados, corpo em movimento, mente serena e mesa farta. O especial apresenta práticas cotidianas que atravessaram gerações e permanecem na cultura local.

A viagem começa na cordilheira mais alta do país, conhecida como “Teto da Indochina”. Nos vilarejos de Sa Pa, a cerca de 1.500 metros de altitude, a equipe acompanha a rotina de povos que vivem em comunidade. Hábitos como a colheita do arroz e o consumo de alimentos frescos e orgânicos são relacionados à longevidade da população.

Na capital Hanói, uma das cidades mais antigas do Sudeste Asiático, o programa revela o dinamismo da vida urbana. Vendedores usam a tradicional Don Gánh, cesta típica dos campos de arroz, para transportar alimentos. O movimento intenso de motos, bicicletas e carros caracteriza o cotidiano da cidade.

A medicina tradicional, que reúne conhecimentos da índia e da china, é outro destaque. Na rua Lãn Ông, referência nessa prática, moradores buscam ervas, raízes, folhas, frutos e sementes para alimentação e tratamentos naturais.

Em Da Nang, na costa central do Vietnã, a reportagem visita a formação conhecida como Ngu Hành Sơn. São cinco montanhas de mármore e calcário, cada uma ligada a elementos da filosofia oriental. Um templo budista no local simboliza a relação entre espiritualidade, natureza e a história do país.

O programa também passa por Hoi An, a “Cidade das Lanternas”. O local foi um importante centro comercial no passado e preserva tradições ligadas à produção da seda e à Rota da Seda marítima.

As reportagens mostram como valores como equilíbrio, convivência comunitária e respeito à natureza permanecem importantes para o bem-estar no Vietnã. Esses elementos são vistos como referências para uma vida mais saudável e ativa.

O Globo Repórter é uma coprodução com a TV Gazeta, afiliada da TV Globo no Espírito Santo. O programa vai ao ar nesta sexta-feira, logo após o BBB26.

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Sobre o autor: Sofia Almeida

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